wilk-poducha_1
Do ojców córek - Extremama
Extremama - Zac - karmienie piersią
zac - extremama - hotel marina club
jajo

Jak wspomagać odporność?

11 grudnia 2018
ed85462e-893d-4ffb-b2ad-1ddd263bb0ef

Dzieci wcale nie muszą chorować. Nie musisz mieć w domu fury leków i przy każdej okazji, gdy dziecko jest osłabione aplikować mu specyfik, który zawsze ma skutki uboczne. To moje zdanie i wcale nie musisz myśleć tak samo. 

Czytaj więcej

Święty spokój w … święta – mission impossible?

8 grudnia 2018
Lidia Piechota Zac - reo, Extremama

– Oooooo! Mamo! Są święta! – Tak? A skąd wiesz? – Popatrz! Światełka na drzewach! – To prawda, powiesili lampki. Ładnie świecą? – Taaak! Ładnie! O! I tu też! Duuuużo światełek! – Wiesz, Mamo, ja lubię święta! – Tak? A dlaczego? – Yyyyy, bo jest ładnie w święta. Lubię kolorowe światełka na drzewach. I lubię, jak przychodzi Mikołaj i przynosi prezenty. – Lubisz dostawać prezenty? …

Czytaj więcej

Magiczna sztuczka – sposób na chamstwo

18 listopada 2018
Lidia Piechota, ExtreMama, Zac

Życzliwość ponad normę, mimo wszystko i wbrew naszemu polskiemu narodowemu poczuciu sprawiedliwości – to jest mój sposób na szczęście i spokój ducha. Ani prosty, ani oczywisty. Szczególnie w praktyce. Teoria wydaje się za to całkiem przyswajalna. Sukces przychodzi z czasem. Zdarzyło ci się kiedykolwiek na chamstwo odpowiedzieć uprzejmością? Taką bez przekąsu, bez drugiego dna i bez miliona niedopowiedzeń?

Czytaj więcej

Nie jestem wyluzowana?! Jak to?!

12 listopada 2018
Zac Piechota, ExtreMama, Lidia Piechota

Słyszę „puść to!” A za chwilę „wyluzuj”. Potem „odpuść”. Takie słowa pod moim adresem? Czy to możliwe, że jestem za mało wyluzowana?! Ja?! Matka jeżdżąca na deskorolce, tańcząca w domu przed lustrem, głośno śpiewająca nie tylko w samochodzie i bawiąca się z dziećmi w berka na parkingu supermarketu? To naprawdę do mnie? „Przecież jestem wyluzowana” mogłabym odpowiedzieć. Albo „ale tej sprawy nie mogę odpuścić”. I …

Czytaj więcej

Jesteś ekspertem. Znasz swoją dziedzinę?

5 listopada 2018
Zac Piechota, Lidia Piechota, Extremama

Wiesz, że na Syberii żyją ludzie, którzy mają 300 lat? Wiesz, że tak naprawdę to na Księżycu od dawna jest życie? A wiesz, że w środku Ziemi jest sekretne wielkie miasto i nowoczesna cywilizacja? A wiesz, że najwięcej korzyści z przyprawiania kurkumą potraw jest wtedy, kiedy dodajesz do nich także pieprz i paprykę? A wiesz, że karmienie piersią można kontynuować tak długo, jak chcą tego …

Czytaj więcej

Jak zapobiegać i jak leczyć hejt?

29 października 2018
88956648-4986-4272-90b0-159970ab06cb

Znam to aż za dobrze. To uczucie ściśniętego żołądka, kiedy czytam lub słyszę o sobie niesprawiedliwą ocenę wypowiedzianą z nienawiścią. To mocne słowo – nienawiść. Hejt to HATE czyli po angielsku nienawiść właśnie. Nie żadne żartobliwe dokuczanie czy tzw „końskie zaloty”. To nękanie, agresja, przemoc. Wiem co mówię. Wiem z czego to się bierze.

Czytaj więcej

Po co i jak masować dziecko?

20 października 2018
ZAc Lidia Piechota, Extremama, Tuina

Unikamy leków. My – rodzice, gdy chorują dzieci. Samych siebie jakoś łatwiej nam truć chemicznymi wynalazkami, które zwykle jedno leczą, a drugie osłabiają, jeśli nie rujnują. Ważne, że zwykle działają dosyć szybko. Gdy pomocy wymaga stan zdrowia dziecka, kombinujemy. To dobrze. Nie jest dziś sztuką wybrać się do pediatry, zgarnąć kilka recept i wykupić farmaceutyki. Gdy konieczne jest zażycie antybiotyku, wzdychamy i podajemy. Wspomagamy się probiotykiem i …

Czytaj więcej

Czy mówić dziecku prawdę?

13 października 2018
29e18119-4e87-4731-b0ee-d5ccaf5c5711

Prawda jest tylko jedna. Tylko gdzie ona jest? Skoro wyznaję zasadę, że każdy ma prawo do swojej racji, bo ma oczy w innym miejscu, to jakim cudem wszyscy możemy znać jedną i tę samą prawdę? Spokojnie, to nie ma być nadmiernie filozoficzny tekst. Za każdym razem, gdy zadaję sobie pytanie, co zostawię mojemu dziecku, moje serce kładzie nacisk na coś innego. Dziś jest to prawda.

Czytaj więcej
0132